Не позволяйте холодой промозглой погоде остановить вас от отправления в пеший поход! Начните планировать все заранее, не переживая из-за холода и слякоти!
Засуньте себе в промежность бутылку
Это не шутка! Всё, что Вам нужно — это вскипятить больше воды для Вашей бутылки. Дело в том, что существует важная артерия, которая проходит по внутренней поверхности Ваших бёдер, что очень важно для регулирования тепла, поэтому подготовьте перед сном бутылку с горячей водой, расположив её в промежности, чтобы та удерживала тепло в спальном мешке.
Сделайте 50 прыжков прямо перед палаткой
Нет, это не уловка, чтобы сжечь дополнительные калории. Вы могли бы чувствовать себя, как идиот(ка), делающий прыжки в темноте, но этот лайфхак является довольно важным. Если Вам уже холодно, когда Вы заходите в свою палатку, то вполне вероятно, что Вам будет также холодно в течение всей ночи. Прыжки, в свою очередь, позволят переработать дополнительные запасы калорий в Вашем организме в тепловую энергию.
Спите не в-одиночку
Не правда ли, отличный способ познакомиться поближе с попутчиком — предложить спать вместе… Пусть и не в одном спальном мешке, но хотя бы в одной палатке. Дополнительным плюсом будет то, что ничего не будет держать тепло так же хорошо, как ещё одно человеческое тело.
Ешьте оливковое или арахисовое масло или шоколад
Проще говоря, ешьте всё, что имеет высокое содержание жира. Он является отличным помощником в выработке тепла Вашим организмом.
Не пейте алкоголь
Да, бутылка хорошего виски может быть половиной причины Вашего похода. Но послушайте: даже если алкоголь может сделать Вас теплее первоначально, это может принести неприятные последствия очень быстро. Одно из таких последствий — алкоголь обезвоживает вас, и обезвоживание делает Вас холоднее. Во-вторых, то ощущение тепла, которое Вы получаете, может дать Вам ложную уверенность в том, что Вам тепло на самом деле.
Если вам нужен ремонт газели в пирогово узнать его стоимость можно на сайте питстопгаз.рф!
